请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

pk10论坛

 找回密码
 立即注册

自定内容|自定内容|自定内容|自定内容|自定内容|自定内容热点旅游资讯

查看: 82|回复: 0

综合格斗技基本技术(绞杀技?关节技)

[复制链接]

2703

主题

2703

帖子

8111

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
8111
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
一:绞杀技?关节技
A : 绞杀技
在这里所要介绍的是综合格斗技中,最基本的绞杀技术的简单说明和图解。
☆ 裸绞 ☆
①裸绞之颈脖绞




裸绞在摔角中也被频繁使用,是一种比较人气的绞杀技。
但是在摔角中的裸绞不如综合格斗中严密强悍,或者说摔角中的裸绞只是一种形式罢了。




第一步左手臂圈在对手的下颚之下成V字型,然后勒紧。
第二步右手臂横在对手的脑后,然后左手从下往上紧握右臂关节处,
右手掌抵在对手的脑后用力向前推,身体呈弓形绞杀对手。
(★绞杀对方时身体千万不可向后仰★)
②裸绞之咽喉绞




这种绞法能让对手喉咙窒息,失去意识,痛苦不堪。




第一步右手腕至小手臂缠住对手的咽喉处。
第二步右手紧握左手关节处,左手臂用力抵在对手的脑后绞杀。
(★这种绞杀适合手臂较粗的人★)
③裸绞之咽喉绞




这种绞杀在综合格斗技赛上还未出现过,但在柔道赛上是一种常见的绞杀。




第一步手腕压迫在对手的咽喉处。
第二步手腕圈住对手的脖子。
第三步用自己的头部紧抵对手的后脑,转动手腕绞杀对手。




(★手腕的绞杀方向可参照图解理解练习★)
☆ 三角绞杀 ☆




三角绞杀来源于柔道。三角绞杀可分类为三种:前三角绞杀、侧三角绞杀、后三绞绞杀。
这里介绍的是综合格斗赛中常出现的三角绞杀技。




三角绞杀是一种用双脚构成三角状态绞杀对手脖子的格斗技巧。
可根据上图的示范,双手抓住对方的手,将对方的身体拉近自己之后,
右腿呈直角圈住对手的脖子,右脚腕由下往上套住自己左腿膝盖内侧。
(★要注意的是在作以上动作时,不可仅用两手抱住对手的头部,一定要用膝盖,不然容易让对方用身体的力量反过来将自己整个举起然后摔出。★)
☆ 肩固技 ☆




肩固技是用手臂构成三角状态绞杀对手,此技术在柔道和PRIDE赛上可以看到,也可以称为手腕三角固。
肩固技不同于其他绞杀技那样立马见效,而是会让对手会逐渐地睁不开双眼后,慢慢地在睡意中失去知觉。
☆ 正面绞脖 ☆




正面绞脖常见于综合格斗赛,根据图解将自己的腹部抵住对手的头部,然后两手臂绞住对手的脖子,使对手面朝下无法抵抗
☆ 腾空绞脖 ☆




此技术和肩固技一样不能立马见效,而是使对手逐渐失去知觉,一般所需五秒左右。
☆ 地面绞脖 ☆




此技术很少被应用,但必须对其有一定的了解,因为不能排除对手会应用此技巧。
B: 手腕关节技
腕关节技是一种基本上和肘相关的关节技,在综合格斗技里是一种不可缺少的技术。
☆ 手腕十字固 ☆




这是喜欢格斗的人基本上都知道的一种技术,下面要介绍的是手腕十字固的要点。




1:首先将对方拉近自己,用臀部压住对方。
2:用膝盖的下部绞紧对方的头部,膝盖与膝盖之间一定要收拢。
3:对方大拇指的位置一定要朝上,千万不可朝下。
4:紧拽对方的手臂向上拉,并且可以同时用腹部的力量协助自己完成向上拉的动作。
☆ V1手臂十字固 ☆
V1手臂十字固一般在大赛上很少用,是一种很容易破坏肘的关节技。




此技术看上去比较简单,是一般初学者也能掌握的技术。
但由于此技巧的要领和别的手腕关节技有着微妙的不同,容易使初学者产生理解上的错误。




1:侧身将自己的左手握紧对方左手腕后提起,右手从对方手臂下穿过,然后握紧自己的左手腕。
2:尽量让对方的手臂紧贴住对方的腹侧。
3:要让对方肘朝下,这样的状态容易是自己顺利完成动作,另外尽量不要让对手的肘离开身体的侧面。
☆ 四角肩固 ☆




这是一个很容易痛伤肩部的技术,在大赛上经常可以看到。




1:身体和对方呈四角状态,手腕将对方身侧的手握紧后,将另一只手穿过对方的肩部握紧自己的手腕处。
2:将对手的手腕从背后握紧,然后朝头部方向移动。
3:尽量将自己头部的重量压在对方的身体上,这样容易更好地完成动作。
☆ 臂关节十字固 ☆








臂关节十字固简单地解释就是,用两手腕将对手的手腕十字固。




1:横四角状态将身体压在对方的上半身后,拉直对方的一只手臂,并抓紧手腕。
腾出自己的另一只手从对手的肘下穿过,握住自己的手腕。另外需要注意的是一定要让对手被绞手臂的大拇指朝上。
2:将自己的肩部到手腕处尽量靠紧对手被绞手臂的肘之上,这样比较容易完成整个都作。
☆ 肩关节固 ☆
肩关节固是一种被广泛应用的技术




基本动作是,在自己的身体状态进入防卫的时候,一只手扣在对方臂关节上,另一只手抓住对方的肩膀,往对方身体内侧用力扳。




1:当对手的手臂成弯状时,将自己的双腿圈住对手的手臂。并将被绞的手臂尽量靠近对手的臀部。
2:对于初学者来说以上的动作比较容易转错方向,须注意。此后要将自己的上身靠近对方的身体时需注意的是,
不是用仰卧起坐的方式将自己的上身抬起,而是借身体朝后拉的力量抬起自己的上身。
3:当自己的上身抬起后,凭借自己身体的重量压在对手的身上,然后完成整个动作。
☆ 四角手腕固 ☆




此技术在比赛中很少被应用,其主要原因是看上去比较普通简单。但最好要懂得,以防对方在应用此技术时,不至于束手无策。




1:横压住对方的上身,将对方的手臂弯靠在自己的肩膀上。
2:左半身压在对手的肩膀使之不能随意逃脱,然后用另一只手压住对方的手腕。
3:如果对方的手握成拳不容易搬动的话,可将自己的脸颊压在自己的手上,增加力量。如果手腕的力量还不够的话,在完成此动作时可以不用一气呵成,逐步完成反而会更加保险。
☆ V2手臂十字固 ☆
V2手臂十字固是一种适合初学者练习的技术。在综合格斗技里的职业比赛、PRIDE、修斗中反而很少被应用。




1:用袈沙固的姿势抓住对方的手腕。 2:顺势将自己的手腕和脚交错成型。
3:将对方的头部倾斜着朝上用手臂绞紧,在接近自己身体的同时一定要注意将对手的头倾斜,这样容易完成整个动作。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表