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冬季皮肤干燥怎么办?孕妈可以从这三个方面着手

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论坛元老

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发表于 2020-1-19 08:19:14 | 显示全部楼层 |阅读模式


寒冬时节,天干物燥,当你触碰门把手、衣服还有爱人,会骤然火花一闪,指尖一麻,一阵噼里啪啦的静电。

真是太烦人啦!

皮肤干到不行,甚至还会起皮,奶叔一个大男人都忍不住想敷面膜了。每年到了这个季节,爱美人士早就备好了面霜、面膜和喷雾。可是身为孕妈就会有所顾忌:

这款面霜有没有化学成分呢?那款面膜会不会对肚子里的宝宝不好呢?

孕妈们的谨慎也是有道理的,毕竟特殊时期还是要特殊对待,但皮肤干燥的状况也不能放任不管,先不说美不美的问题,皮肤过于干燥也可能导致干裂、发痒,影响身心健康。

在这里,奶叔建议皮肤干燥的孕妈可以试试下面的方法来改善皮肤状况。





解决皮肤干燥问题,首先要从源头入手。

随手为大家科普一个知识点:人体的皮肤表面有一层对皮肤起到保护作用的“皮脂膜”,由人体分泌的油脂、汗液和皮肤细胞碎屑组成,冬季皮肤干燥、缺水等状况,就是pk10助赢软件这层皮脂膜受到了破坏。



有很多孕妈在孕期过于谨慎,杜绝所有护肤品,洗脸也要一天多次。

看似是在保护皮肤,实则不然。正常情况下,早晚各洗一次脸就足够了。

对于每天洗澡的孕妈,可以控制在5~10分钟内,尽量不要超过30分钟,水温最好控制在37~39℃。

pk10助赢软件清洁过度或是水温过高都会破坏皮脂膜。



此外,沐浴时建议使用不含皂质以及pH属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,可以涂抹润肤乳帮助肌肤锁住水分。

然后就是给肌肤补水了,可以选择补水型的护肤品。

不过补水的同时,还要注意护肤品中是否含有酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等物质,一旦含有以上任意一种物质,就暂时和它们say goodbye吧。





孕妈补水还可以从周围的环境入手,比如室内太过干燥时可以放置一个空气加湿器,通过增加空气中的湿度来缓解皮肤干燥。

上班时可以随身携带一瓶喷雾,每隔两个小时或者当你觉得皮肤干燥时都可以拿出来喷一喷。

空气加湿器要注意清洁哦,建议每天换水,每周清洗,以防水中的微生物散播到空气中。



不管是冬季还是夏季,在室外活动时都要注意防晒,尽量避开一天中紫外线最强的11~15时。尤其在夏季,尽量待在阴凉处,或者戴宽檐帽、携带遮阳伞等。

还可以涂抹一些防晒保湿的乳液,但注意防晒指数不要超过15。

虽说SPF值越高,防晒效果越好,但SPF值越高,对皮肤的刺激也越强 ,越容易导致皮肤干燥。pk10论坛奶叔建议孕妈可以选择SPF值低一点、刺激性较小的防晒产品。

还要注意,防晒产品用新不用旧,过期的产品就不要留着了,不要心疼银子,面子和孩子更重要。





除了以上方法,好好吃饭睡觉也能保证皮肤的良好状态,这也是奶叔认为最简单的方法。

孕期除了要保证饮食的营养和平衡,还要注意减少咖啡、茶、巧克力、汽水、糖果等食物的摄取,pk10助赢软件它们会带走皮肤需要的水分。

建议孕妈们可以吃些蜜瓜和西瓜等水果,蜜瓜富含钾,能帮助皮肤保留水分;西瓜几乎92%都是水分,有滋润皮肤的功效。

此外还可以多喝水,“每天八杯水”你做到了吗?



怀孕期间,pk10助赢软件要注意各方面的护理,不能刺激身体,pk10论坛可以选择的护肤方式相对有限,饮食方面也有一些禁忌。

不过,睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式。

睡眠不足、过于疲劳会使肌肤失去活力,容易出现皮肤干燥的情况。

pk10论坛,要想皮肤状态好,孕妈一定不要过于劳累,还要保证睡眠质量,每天的作息时间一定要规律,不要熬夜,尽量在晚上11点前上床睡觉。



对于当惯了“夜猫子”的孕妈,这一点一定要尽早改正,做个“睡美人”不好吗?



奶粉朋友们,你们有什么好用的冬季护肤小妙招吗?

赶紧留言告诉奶叔吧!
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