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夫妻性生活持续保鲜的9大秘籍

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论坛元老

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发表于 2020-4-2 18:38:56 | 显示全部楼层 |阅读模式


性爱一直是私密话题,如何让性爱保持激情,那必须得用心经营。“夫妻房事持续新鲜活力的9个黄金诀窍”特别分享给大家,希望对你有用哦~如何让性爱保持激情?

1坚持本色,做最真是的自己。

美国临床性心理学家约翰•梅尔博士表示,享受性爱的前提是做真实的自己,保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮,或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要,就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨,这会影响性热情,有害婚姻幸福。

2赋予性爱“保鲜”。

美国性学专家、《金钱、性和孩子:毁灭婚姻三件事》一书作者蒂娜•特西纳博士表示,夫妻应该将性爱视为享受彼此亲近关系和保持快乐的重要方式。性学专家洛瑞•鲁夫•沙德博士进一步指出,恋爱时的性爱激情迟早会褪去,因此一定要学习一些能给性爱带来新鲜感的方法,例如一起度假或寻找单独在一起的机会、尝试新的性爱技巧、共同参加一些有趣的活动等。

3必要时表达感谢。

特西纳博士表示,向伴侣表达感谢能帮助保持爱情活力和性爱激情。鲜花糖果,烛光晚餐或者简单的拥抱亲吻,多种方式都可展现感激之情。当然,如果伴侣在你不想性爱时给予理解,也一定要说出自己的感谢,例如:“谢谢你的理解亲爱的,下次我们来点特别的。”

4学会适当的妥协。

纽约市婚姻与性爱治疗师简•格里尔博士表示,结婚之后你可能会发现,伴侣和你在很多方面有着不同的看法,例如卧室该选什么样的床单,空调该调什么温度,甚至性爱时的先后顺序,安全套的品牌都可能存在分歧。此时,双方都要学会适当妥协,折中处理是夫妻关系保持长久的要诀。

5知道什么是最重要的。

在性爱方面,每个人都有一些自己的“方式”,例如有些人不愿意让对方碰身体某个地方,有的人则喜欢说点脏话。对此夫妻双方应增加沟通,知道哪些是性爱时的重点,然后满足彼此;哪些是禁忌,最好不要突破。

6承认会有摩擦。

美国西北大学芬伯格医学院临床精神病学和行为科学副教授达纳•罗伊斯•伯格博士表示,接受“一些婚姻问题将永远不会得到解决”这一事实十分重要。但同样重要的是,保持良好的意愿和幽默的处事方式,往往可有效缓解夫妻间的不满和怨恨。

7看到伴侣优点。

伯格博士表示,对伴侣持积极态度,懂得欣赏和尊重伴侣,多赞美伴侣的好处和优点,有助于保持和谐长久的性关系。

8善于自我反省。

伯格博士表示,在长期健康的两性关系中,夫妻很少抱怨对方,出现问题时会多在自己身上找原因。另外,还应该多想想自己能为更牢靠更幸福的性生活做些什么。如果夫妻双方都只期待对方能做出改变,那么性爱就会陷入困境。

9注重“小事”。

美满的性生活需要坚持不懈的长期努力。通过一些小事传达爱意,能让夫妻变得更亲密,如出门前给爱人一个亲吻、天冷时一杯热茶等都可传达你对爱人的关心和在意。

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