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吃水果能强身,六种水果男人不可不吃

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论坛元老

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着近些年来生活节奏的加快,许多男人倍感工作压力巨大,每天回到家总是感觉身心疲惫,甚至出现早衰现象。其实,要想男人身强体健,除了调理好一日三餐以外,大家知道吗?吃水果能强身,而且六种水果男人不可不吃,大家一起来看看这是为什么吧。



一 、苹果护心 男人患冠心病的机率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃 400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。

二 、橘子护胃防癌 男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的机率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

三 、西瓜相当于1粒“威哥哥” 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“威哥哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下,pk10助赢软件西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响,尤其是在晚上。

四、葡萄阻击中风 男人患心脏病和中风的机率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可将患心血管疾病的机率降低。

五、樱桃对抗关节炎 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

六、南瓜子保护前列腺 摄护腺(前列腺)是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子( 50克左右)就可尽量避免受它的骚扰。

男人作为家庭当中的顶梁柱,身体的健康相当重要,健康的男人才会给家庭幸福提供更好地保障和安全感。pk10论坛说,男人平时的饮食当中应当选择一些健康食品,除此之外,吃水果能强身,比如苹果护心,葡萄阻击中风,樱桃对抗关节炎。北京赛车,以上提到的六种水果男人不可不吃,男人们收藏起这些饮食健康知识吧。
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